BOUNTY VANIGLIA E COCCO

Buongiorno amiche oggi partiamo ufficialmente con la prima ricetta della nostra nuova rubrica Complete che passione Oggi vi farò gustare un buonissimo dolce BOUNTY VANIGLIA E COCCO INGREDIENTI 120 gr di ricotta (possibilmente senza lattosio che è più digeribile) 70 gr di farina di cocco 1 misurino di COMPLETE VANIGLIA 1 cucchiaino di miele o…

VI PRESENTO: COMPLETE CHE PASSIONE

Scopriamo insieme un nuovo modo di cucinare dolci senza ingrassare

CORDON BLUE DI MELANZANE AL FORNO

Ciao amicheeee, Oggi voglio darvi una ricettina sfiziosa che ho provato proprio ieri sera.. Mangiare sempre le solite cose è una noia, variare fa bene, ma a volte abbiamo degli ingredienti limitati e quindi dobbiamo variare con le ricette e usare i prodotti che abbiamo in casa in tanti modi diversi.. Io mi diverto tanto…

SVEZZAMENTO TIME

Ciao donne, oggi vi voglio parlare di un argomento che sta molto a cuore a noi mamme ed è il taglio degli alimenti nel periodo dello svezzamento.. A mio avviso è una cosa molto utile da sapere perché ci aiuta ad essere tranquille nel momento in cui diamo da mangiare ai nostri figli.. Non so…

UNA SANA COLAZIONE

Buongiorno amicheeeeee Oggi voglio parlarvi di una ricettina molto semplice per una colazione adatta a tutte le età, salutare e proteica che ci aiuta ad essere in forma per iniziare la nostra giornata IL PORRIDGE  tipico del nord Europa  e Russia, ha varianti ..Oltre al cereale e al liquido scelto, tra gli aromatizzanti che si…

MEDITERRANEAN DIET ROUNDTABLE

IL 9 e 10 novembre si è svolta per la prima volta in Italia, alla Nuova Fiera di Roma, il MEDITERRANEAN DIET ROUNDTABLE,  nato negli Stati Uniti con la partecipazione di scienziati e studiosi che hanno fatto della dieta mediterranea il loro stile di vita.. IL giorno 9 si è svolto una conferenza in cui…

SMOOTHIE AVOCADO E BANANA

BUON INIZIO NOVEMBREE Da qualche tempo ho scoperto gli smoothie.. Sono buonissimi e molto nutrienti, facili da fare ed è possibile sbizzarrirsi con ogni tipo di ingredienti dalla frutta alla verdura, dalle bacche al cioccolato o vaniglia, possono essere a base di latte, acqua o yogurt. Oggi voglio darvi gli ingredienti del mio smoothie preferito,…

CINNAMON BUN DAY

Buongiorno care amiche, Sapete che cosa festeggiamo oggi? Il CINNAMON BUN DAY Cos’è? Ve lo spiego subito Oggi 4 ottobre in tutto il mondo si festeggia il rotolo di cannella Nato in Svezia nel XX secolo viene chiamato kanelbulle ed è un dolce che viene consumato durante la pausa caffè. Io oggi ho deciso di…

SOFFICINI FATTI IN CASA

BUONGIORNOOOOOOOOOOO AMICIIIIIIIIIIIIII Nuova ricetta in vista.. INIZIAMO?? ALLORA, ieri per cena ho deciso di fare qualcosa di diverso e quindi mi sono venuti in mente i sofficini. Quelli surgelati sono molto buoni è vero, ma vuoi mettere la soddisfazione di farli in casa? Sono super facili, veloci e buonissimi La troupe GARCIA ha gradito molto…

PESTO DI RUCOLA E MANDORLE DOLCI

Come ogni giovedì vorrei parlarvi di una ricetta che ho sperimentato proprio ieri sera Ho preparato il pesto di rucola e mandorle dolci INGREDIENTI 100 g di rucola 50 g di mandorle dolci 50 ml di olio extra vergine Sale q.b 50 ml do formaggio grattugiato PROCEDIMENTO Laviamo la rucola e mettiamola nel mixer insieme…